劈叉
劈叉的意思
词语解释
劈叉
◎将两腿较大的叉开。
英文with both legs apart;
国语辞典
劈叉
◎一种体操、武术、舞蹈等的动作,两腿朝前后相反方向分开,而后臀部著地。
近义劈腿
网络解释
劈叉
将两腿较大的叉开且成一“字”,分为横劈叉和竖劈叉两种。
竖劈腿:腿前后分开成1字形,双手撑地,使上身正直,而后努力使身体向下振压,至两腿前后分开至一条线坐于地下为合格。
横劈叉(Center Split):腿左右分开成一字形,双手在体前撑地,使上身正直,而后努力使身体向下振压,至两腿左右分开成一线并坐于地下方为合格。
劈叉(Split)为柔韧性训练的高级阶段,是武术、舞蹈 、体操、瑜伽、形体训练等体育学习的基本功。